Bongroddar burk

Ingredienser 2 burkar bongroddar a gram; eller farska bongroddar ca gram 1 msk matolja 1/2 purjolok, tunt skivad eller 2 salladslokar 1/2 vitloksklyfta 0,5 krm cayennepeppar eller chilipulver 2 krm salt 1 ljus soja - garna koreansk; japansk gar ocksa 2 tsk sesamolja 2 msk sesamfron Tillagning. 1 bongroddar pa burk recept 2 1. Alfalfa – groddarnas grodd En enda matsked fron ger hela 5 deciliter groddar. Alfalfa passar basta att grodda i burk (inte i sil/durkslag). De tunna sma groddarna gor sig bast raa och vinner inte pa att varmas. Stro over mackan eller krispa till en wrap. Smaken ar lite artig, inte sa konstigt med tanke pa att alfalfa tillhor baljvaxtslaktet. 3 bongroddar pa burk willys 4 Tips och info Finns i affaren: Konserverade groddar finns bland konserverna. Hallbarhet och forvaring: Se forpackningen. Ersatt med: Bambuskott, vattenkastanjer, zucchini. Vad vager bongroddar? Mattomvandla bongroddar mellan vikt och volym Konvertera fran valfri mattenhet till en annan. Fran till Visa aven utlandska enheter. 5 Lamna en oppen glipa eller gor hal. Skolj fron och bonor med ljummet vatten en gang om dagen. Garna 2 ggr/dag ex. morgon och kvall. Efter dagar (beroende pa sort) har groddar vaxt till sig. Satt dem ute i ljus nagot dygn sa blir de grona och fina. Se till att de har vatten i botten hela tiden. 6 bongroddar, pa burk a g g. broccoli. 15 cm. purjolok. g. Kassler. 3 msk. soja, kinesisk 1/2 tsk. fem kryddor. 7 bongroddar hallbarhet 8 Skafferi · Asien · Gronsakskonserver. 9 MED FARSKA BONGRODDAR: Skolj farska bongroddar med kallt vatten i durkslag. 10 steka bongroddar 11 bongroddar recept 12